Tutorial en pareja: ejercicios para el trabajo de parto

Rebozo + Pelota de parto (Psicoprofilaxis para el dolor de las contracciones en el trabajo de parto)

El trabajo de parto no es algo que tengas que atravesar sola. Cuando tu pareja o acompañante sabe cómo apoyarte físicamente, el parto puede sentirse mucho más contenido, seguro y acompañado.

En este tutorial práctico de 20 minutos, aprenderán juntos una serie de ejercicios simples, efectivos y seguros utilizando rebozo y pelota de parto, herramientas maravillosas para aliviar molestias, favorecer el movimiento de la pelvis y acompañar el progreso natural del parto.

Durante la sesión aprenderán:

✨ movimientos con pelota de parto para liberar caderas y ayudar al descenso del bebé
✨ técnicas con rebozo para relajar la pelvis y disminuir la tensión
✨ posiciones que facilitan el trabajo de parto
✨ cómo la pareja puede sostener, acompañar y dar soporte físico durante las contracciones
✨ ejercicios que pueden practicarse antes del parto y también durante el trabajo de parto

Este tutorial está pensado para que la pareja se convierta en un apoyo activo, aprendiendo herramientas prácticas que pueden marcar una gran diferencia en la experiencia del nacimiento.

No necesitas experiencia previa. Solo disposición para moverse juntos, practicar y prepararse para recibir a su bebé con más confianza y conexión.

Un espacio para fortalecer el vínculo, aprender a acompañarse y llegar al parto con más herramientas, calma y seguridad.